【人類の限界】マラソン男子でとうとう2時間切りを達成！！
こんばんは、中堅整形外科医Oceanaidです。
台風19号による、未曾有の大災害が現在進行形ですが、全く別の話題で恐縮です。
とうとう、マラソン世界記録保持者の、エリウド・キプチョゲ（ケニア）が人間の限界を超えました。
「マラソン2時間切り（サブ2）」に挑むイベントで、1時間59分40秒（速報値）をマークしました。
コースは通常のマラソンコースとは異なり、
サブ2を目指して、
10月の平均気温が10度前後のウィーンで公園内の道路を往復し、
全行程の約90％が直線で高低差の少ない、
超高速コースでの記録です。
いくら、超高速コースとは言え、
6分も早い記録です。
恐ろしい時代が到来したな〜と強く思いました。
まあ、来年の東京オリンピックは
暑さへの耐性が最も重要ですので、
今回の大偉業とは、ほとんど無関係ですが…
メリットなし！？医師の働き方改革は給料が下がるだけかも【愚痴】
こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。
今回は、医師の働き方改革について愚痴を交えてご紹介していきたいと思います。
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2019 年4月から本格的に始動し始めた働き方改革ですが、
私が勤務する病院もようやく10月1日から本格始動しました。
（医師以外のスタッフはすでに指導していましたが、医師の業務の特殊性から医師のみ遅れた形です。）
まず、始動するにあたって36協定というものが必要になってきます。
36（サブロク）協定について詳しくはこちら↓
労働基準法改正にて、特別条項として以下のような制限が設けられました。
引用元：Yahoo!しごと検索
この制限に違反すると事業者は刑事罰を受けます。
ちなみに、
過労死ラインと言われる残業時間は、たとえば、脳・心臓疾患の場合は、1カ月当たりの残業時間が45時間を超えると、疾患の発症との関連性が強まるとされ、発症前1カ月間に100時間、発症前2～6カ月間にわたって1カ月当たり80時間となると、発症との関連性が強いとされます。
引用元：Yahoo!しごと検索
したがって、
上記の制限では十分に過労死を予防できるとは言い難い状況です。
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そして、
本題の医師の働き方改革についてですが、
医師の業務の特殊性から他職種と違い、
2024年4月まで始動が猶予されています。
内容自体はまだ協議中のようですが、
通常の医師は年間上限960時間、特例で年間1860時間の制限の方向で調整中のようです。
年間1000時間以上が当たり前の業界なので、いきなりこの基準を満たすことは難しく、
少しずつ各々の病院で目標時間にむけて調整されているようです。
私が勤務する病院では、
1か月120時間、年間1200時間までという協定が結ばれました。
（過労死ラインの1.5倍ですが、医師ならしかたないよねということらしいです。）
もともと月80～100時間くらいは時間外労働していたので、
この点はあまり抵抗はありませんでしたが、
何歳までその条件で働けるのかなという不安もあります。
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また、当院の働き方改革で大きく変わるのが医師の夜勤（当直）です。
医師は通常平日は毎日、日勤がありますが、
それプラス宿直という形で夜勤を行っています。
宿直とは、
日勤業務が完全に終了した後に病院に宿泊し（夜間に十分な睡眠がとり得る）、
緊急事態や軽度または短時間の業務などにあたるものです。
しかし、
実際は宿直とは名ばかりで仮眠すら取れないという日が多々あります。
業務内容自体は夜勤にあたります。
また、他職種と違い医師の場合は宿直明けも通常の日勤にうつることが大半のため、
翌日定時で帰れたとしても、33時間連続勤務（8時半から翌日17時半までの計算）となってしまいます。
今まではそれが普通だったため甘んじて受け入れていました。
それが働き方改革によってようやくテコ入れされたのです。
宿直が夜勤扱いとなり、翌日は原則休みとなるようになりました。
（厳密には月3～4回の宿直の内、特に忙しい宿直の1回だけ）
そして、
翌日朝に帰宅出来たらどんなに良いだろうと思いながら先日夜勤をしたのですが、
結局翌日は休みになることはありませんでした。
冷静に考えたら休めるわけがないのです。
制度が変わっただけで仕事量は全く減るわけではないのですから．．．
事務に問い合わせをしたら、苦笑いで休めるわけないですよね～とのこと。
夜勤明けで休めなかったとしても特に罰則があるわけではなく、
翌日の日勤帯を時間外労働扱いで働くことになるだけでした。
（月120時間を超える場合は控えてもらうけど、とのこと。）
10月1日始動の働き方改革を機に、
時間外手当の制度が変更となり時間外手当が以前より減少する見込みのため、
労働時間は全く変わらずに、給料だけが下がってしまう、
なんのメリットもない働き方改革となってしまいました。
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子供の肘の痛みの原因となる「肘内障」について整形外科医が解説してみました
こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。
今回は子供の肘の痛みの原因となる「肘内障」についてお話していきたいと思います。
腕の痛みについてはこちら
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肘内障とは？
子供特有の疾患です。
子供が車道に飛び出そうとしたり、転びそうになった時などに、
親が子供の腕を急に引っ張ったり、捻ったりすると発症しやすいです。
肘の橈骨頭という部位は輪状靱帯という靱帯に覆われていますが、
腕を急に引っ張ったり、捻じったりされると、
輪状靱帯が橈骨頭からはずれかけ（亜脱臼）、肘の痛みが出現します。
出典：日本整形外科学会
輪状靱帯が未熟な乳幼児に多く、
靱帯の強度がしっかりしてくる6歳以降はその頻度が減少します。
症状は？
急に肘の痛みが出現します。
痛みのため腕を動かそうとせず、
麻痺したように腕をだらんと下げたような姿勢をとります。
出典：日本整形外科学会
腕を動かすと痛むため肩を動かすことも嫌がり、
肩が痛いという訴えで病院を受診される方も少なくありません。
骨折などと違い、肘が腫れることはありません。
診断は？
腕を引っ張ったり、捻じったりしたエピソードがあり、
肘の腫れがなく、レントゲンでも異常がなければ本症を強く疑います。
肘の腫れがある場合は、骨折の可能性があるため注意が必要です。
治療は？
来院時に自然整復（自然に輪状靱帯の亜脱臼が治る）されていることもありますが、
そうでない場合は、徒手整復（輪状靱帯の亜脱臼を元に戻す）が極めて有効です。
患者の橈骨頭に医師の親指を置き、
親指で橈骨頭を押さえて、
患者の手のひらが上を向くように（前腕の回外）捻りながら肘を曲げていくと、
親指にコクッとした感触を触れます。
この感触があれば徒手整復完了です。（回外法）
出典：日本整形外科学会
整復感がなければ同様の操作を何度か繰り返します。
患者の橈骨頭に医師の親指を置き、
肘を軽く曲げた状態で手のひらを下に向けていく（前腕の回内）ことで整復する方法（回内法）もあり、
こちらの方が痛みが少ないと言われていますが、
経験上、回外法の方が整復成功率は高いです。
徒手整復が成功した場合は、
すみやかに痛みが消失し、数分で腕を動かすようになります。
もし、
何度も徒手整復を繰り返しても整復感がなく痛みが持続しているようであれば、
一晩、三角巾やシーネ（添え木）による固定を施し、
翌日に再度徒手整復することで成功することがあります。
また、
整復感がなく痛みが持続しているようであれば、
骨折の可能性を常に念頭に置く必要もあります。
予後は？
徒手整復が成功し、痛みが軽減しても、
靱帯がある程度成熟するまでは再発の危険性があるため、
腕を急に引っ張ったりしないように注意することが重要です。
また、
肘内障を度々繰り返しても将来的に後遺症が出ることはないので過度に心配する必要もありません。
以上、今回は「肘内障」についてのお話でした。
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【夏休み最終日備忘録】リーガロイヤルグラン沖縄の朝食が絶品【沖縄アウトレットモールあしびなー】
こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。
2019年9月18日(水)から9月23日(月)まで夏休みを頂き、
沖縄に旅行してきました。
来年の沖縄旅行の参考のため記録用として書いていきたいと思います。
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朝食
ベッドがしっくりきて、2日ぶりに目覚めの良い朝を迎えました。
息子君、よくそんな姿勢で眠れるね。
朝食込のプランだったので、
ホテルのレストランで朝食ビュッフェを頂きました。
和洋約80種類のビュッフェで、どれもおいしかったです。
朝食に限ると、
夏休みに滞在した3つのホテルの中で一番良かったです。
オムレツやエッグベネディクトなどもオーダーできます。
（スタッフさんの方からいかかでしょうか？と声掛けしてくださいました。）
私はエッグベネディクトを頂きましたが、ホテルオリジナルの味でおいしかったです。
出典：じゃらん
一つ心残りは、これ↓が食べれなかったこと。
出典：楽天トラベル
満腹の状態で存在に気づき、オーダーしませんでした。
いつかまた、宿泊する機会があれば食べてみたいです。
大好きなフルーツがたくさんで息子も大満足。
眺めも良かったです。
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沖縄アウトレットモールあしびなーへ
予めチェックインし、荷物も預けて「沖縄アウトレットモールあしびなー」へ行くことに。
（ちょうど他の便のチェックイン時間と重なり、かなり時間がかかってしまいました。）
空港からは直行バスが1時間に1本（大人250円）出ています。
那覇空港国内線路線バス乗り場「4番のりば」で、
初日に購入したオリオンビールラスト1缶を飲みながら10分程度待ち、
沖縄アウトレットモールあしびなーへ出発。
15分程度で到着しました。
飛行機の出発時間までの時間つぶしで来ただけですので、
特にほしいものがあるわけではなくモール内をブラブラしてみました。
この隣にキッズスペースがあり、
外国人観光客のお兄ちゃんにしばらく遊んでもらいました。
まだまだ暑く、かき氷をぱくり。
結局、ミキハウスで息子のトレーナーを1着購入しただけで空港へ戻ることに。
空港へのバスで爆睡の息子。
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夏休み終了
那覇空港へ到着後、
飛行機出発までまだ1時間半近くあったため、
空港レストランの「ロイヤルコーヒーショップ」で軽食を頂きました。
（昨年の沖縄旅行でも帰りの飛行機待ちで利用させて頂きました。）
ここで最後のオリオンビールを堪能。
何度飲んでも美味しかったです。
予めチェックインは済ませており、後は保安検査場を通過するだけの状態でしたので、
ゆったりと軽食を頂いていたのですが、
会計後時計を見るとけっこうぎりぎりの時間に。
ばたばたしながら保安検査場を通過し、
息子のオムツを替えたり息子用の軽食を買ったりしたかったので急いで搭乗口へ向かっている途中、
ふと目の前に「DFS 那覇空港免税店」のポスターが。
そうです、
夏休み4日目にT ギャラリア by DFSで購入した免税品の受け取りをすっかり忘れていたのです。
妻もばたばたして忘れており、
ポスターに気づかなければ受け取らずに帰っていたかもしれません。
妻と二人してぞっとしました。
なんやかんやありましたが、
無事搭乗し、機内で「また来年の夏休みも沖縄に行こうね」と話しながら大満足で今年の夏休みが終了しました。
（私自身は夏休みで心はリフレッシュできたのですが、夏休み前に引いた風邪をこじらせ、急性副鼻腔炎を発症。きつい体で翌日から仕事をすることになってしまいました。）
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【夏休み5日目備忘録】じゃらんでリーガロイヤルグラン沖縄へお得に宿泊【首里城観光】
こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。
2019年9月18日(水)から9月23日(月)まで夏休みを頂き、
沖縄に旅行してきました。
来年の沖縄旅行の参考のため記録用として書いていきたいと思います。
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首里城へ
パシフィックホテル沖縄を9時過ぎにチェックアウトし、
定番観光地の「首里城」へ。
車で行く場合、駐車場は下図の県営駐車場が1回320円と安くおすすめです。
出典：首里城公園
私たちは、比較的早くに到着したつもりでしたが、
県営駐車場はすでに満車でP⑩に駐車しました。（1時間500円で、少しお高いです）
駐車した後に気づいたのですが、赤丸のところからも県営駐車場に入場でき、
こちらは比較的混雑がなく、タイミングさえ合えばあまり待たずに駐車できそうです。
首里城自体は私自身何度か訪れたことがあったので、
目新しさはなかったですが、妻と息子はそれなにり楽しんだようです。
家族で1枚。
どこに行っても大はしゃぎ。
走り回りすぎて。
2回程転倒。
飲むマンゴーゼリーを頂きました。
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波の上うみそら公園へ
もともとこの日の飛行機で帰る予定にしていたため、
レンタカーはお昼過ぎに返却予定です。
首里城観光後、
レンタカー返却時間まで2時間程あったため、
この日の宿泊先、「リーガロイヤルグラン沖縄」に荷物を預けたあと、
天気も良かったため近くの海に行こうということになり、
「波の上うみそら公園」へ向かうことになりました。
さっそく車のナビを設定し、ナビ通りに向かったのですが、
なぜか到着地は海の上の道路上。
しかたなく、標識に従って進み、ようやく公園駐車場を発見しました。
駐車後、
海へ向かうとまずはダイビング・シュノーケリングエリアが見えてきました。
多くの方がダイビングをしており、
街中でダイビングができるなんて沖縄ならではだな～と思いながら遊歩道を進んでいくと、
今度はビーチエリアが見えてきました。
こちらのビーチは、上に道路が走っている珍しいタイプのビーチです。
まずまず透明度も高く、真夏は道路の下が日陰になって意外と良さそうでした。
台風が過ぎ去った翌日だったためさすがに遊泳客はいませんでしたが、
現地の子供たちが釣りを楽しんでいました。
寝起きで大あくび。
沖縄最後の海を堪能し、波の上うみそら公園を後にしました。
帰りの道で気づいたのですが、
波の上うみそら公園はパシフィックホテル沖縄から徒歩圏内で、
荷物を預けたリーガロイヤルグラン沖縄からも車で5分の距離でした。
ナビの設定がまずかったのか、無駄に3倍くらいの時間と距離をかけて向かっていたのです。
まあ、急いでいたわけではないので良いのですが．．．
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昼食
波の上うみそら公園を後にし、
レンタカーを返却し一旦空港まで送ってもらった後、
「そば処きくや」で遅めの昼食を頂きました。
こちらは人気店のようで、
閉店間際の14時半頃に入店したのですが客席は大体埋まっている状態でした。
私は三枚肉そばを、妻はじゅーしぃセットを注文し、
美味しくいただきました。
じゅーしぃが妻の注文分を最後に売り切れたらしく、その後のお客さんは食べられなかったようです。
三枚肉そば
じゅーしぃセット
沖縄そばが好きなよう。
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リーガロイヤルグラン沖縄へ
小禄駅からゆいレールに乗り、旭橋駅で下車し旭橋駅直結のリーガロイヤルグラン沖縄へ。
以前ご報告したように、
じゃらんの、
「【Ｗｅｂ限定】事前決済・変更キャンセル不可でお得！おためしリーガステイ【朝食付】」
というプランで、
スタンダードな「シティビューツイン」のお部屋を、
1000円オフクーポンを使用して2万円（朝食ビュッフェ付で１人1万円強）程度で予約しましたが、
台風17号の影響でキャンセルが出たのか、
「ベイサイド ビューバスツイン」のお部屋に無料アップグレードして頂きました。
息子恒例のお部屋内探検。
海を望むバスタブ。
お部屋で一息ついた後、
徒歩で国際通りへ。
翌日バタバタしないでいいように、国際通りで全てお土産を購入しました。
国際通りも何度か来たことがあったのですが、
牧志公設市場が仮設市場へ移転していたのですね、知りませんでした。
（しかも、毎月第4日曜日は定休日のようで、ピンポイントで定休日に重なってしまいました。）
大量のお土産を購入し、しかも長距離歩いたので、
夕方ホテルに帰り着いた時にはクタクタに。
シャワーを浴びてリフレッシュ後、夕食をとることに。
息子君、尻が出てるよ。
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夕食
疲れ切ってあまり外に出たくなかったことと、
レストランの割引券をもらっていたこともあり、
ホテルレストランで夕食を頂きたいなと思っていたのですが、
最上階のおしゃれで静かなレストランだったため、息子が騒ぐと周りのお客さんの迷惑になりそうで断念。
結局、
ホテルの近くにあった「キャプテンズイン 東町店」で夕食を頂きました。
鉄板で焼く時にパフォーマンスをしてくれるタイプのお店です。
息子がもう少し大きかったら楽しんでくれたかな。
イセエビ半尾＆鉄板焼きテンダーロインステーキ
食べかけできたなくてすみません。
鉄板焼きパフォーマンス後、写真を撮ってくださいました。
この日も疲れ切っており、
一家全員早々と就寝しました。
次に続く
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【夏休み4日目備忘録】T ギャラリア by DFSでお得にお買い物【SPGアメックスカードでレイトチェックアウト】
こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。
2019年9月18日(水)から9月23日(月)まで夏休みを頂き、
沖縄に旅行してきました。
来年の沖縄旅行の参考のため記録用として書いていきたいと思います。
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シェラトン沖縄サンマリーナリゾートをチェックアウト
楽しかったシェラトン滞在もあっという間に過ぎていき、
気づけばチェックアウト日となってしまいました。
また、ちょうどこの日が台風17号の沖縄最接近日でもありました。
シェラトンでの最後の朝食風景を一枚（センスにて）
寝ぐせだらけでバナナを頬張る息子。
SPGアメックスカード特典のMarriott Bonvoy ゴールドエリート特典で、
レイトチェックアウト（14時まで）をお願いしていたため、
この日は昼過ぎまでホテルでゆっくりしていました。
もともとこの次の日の飛行機で帰る予定にしていたのですが、
朝一で台風17号の進路予報を確認すると、
ちょうど帰りの便が着陸する時間帯が現地の台風最接近の時間帯だったため、
翌日の便は欠航になる可能性が高いと判断し、（実際欠航になりました）
翌々日の便に振り替えることにしました。
あわせて、追加の1泊分のホテルをこの日に予約しました。
以前ご報告したように、こちらもお得に泊まれました。
暴風雨のため屋外に出ることができず、
キッズスペースで遊んだりしていたのですが、
さすがに屋内でやることもなくなってきたので、
ちょっと早いですが、13時過ぎにチェックアウトしました。
「さよならシェラトン沖縄、またいつか来るよ」
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T ギャラリア by DFSへ
暴風雨の中なんとか車に乗り込み、
妻たっての希望で「おんなの駅 なかゆくい市場」へ。
台風でも開いてるかな～と話しながら到着すると、
さすがに閉店していました。
（来年の楽しみにとっておきます）
そこで次の目的地「T ギャラリア by DFS」へ向かうことにしました。
もともと、行く予定はなかったのですが、
台風の真っ只中でもできることを考えるとショッピングくらいしか思いつかず、
ちょうど妻の誕生日も迫っていたこともあり、
妻の誕生日プレゼントの購入がてら、急遽行くことにしました。
車で50分程度の道のりですが、
暴風雨の中の運転だったためノロノロ運転となり、1時間くらいかかってしまいました。
（現地の方は台風の中の運転に慣れているのか、結構とばしていたことには驚きました）
14時半頃にようやくT ギャラリア by DFSへ到着したのですが、
なんと、こちらも開店していないのです。
でも、幸いなことに15時から開店するとのことで30分くらい駐車場で時間をつぶして入店しました。
入店直後からお客さんが殺到し台風の中まずまずの混雑状態。
私たちは、とりあえずゴディバのイートインスペースで一服して、
妻の誕生日プレゼント選びへ行くこととしました。
今までチョコレートは与えていなかったのですが、この日は特別にホワイトチョコレートのドリンク。
T ギャラリア by DFS内にはいろいろなブランドショップが並んでおり、
妻も私もブランドにはあまり興味がないたちなのですが、
それでも楽しい場所です。
特に妻はあからさまに目をキラキラさせていました。
（女性はやっぱりブランド物が好きなんだな～と痛感）
一方、息子はブランドとか関係なく、
どこでも全力で楽しんでいました。
妻は普段、私のリュックをマザーバッグがわりに使っており、
そこにスマホや財布を入れていたので、
せめて私と一緒に出掛ける時くらいは、おしゃれなバッグにスマホや財布を入れたらいいよとアドバイスし、
コンパクトなバッグを選んでもらうことになりました。
妻はもともと物欲があまりないのか、
これが欲しいとか一切言うことがないため、（もちろん、ブランド物が欲しいと言ったこともありません）
こういう機会くらい好きなものを買っていいよと送り出しました。
妻が悩みに悩んだ末、選んだのがこちら↓
店員さんが言うには、
普通に購入するよりも3～４万円安く購入できるとのことでしたが、
はっきり言って、私としてはかなり高額です。
それでも、
日頃の妻への感謝の気持ち（妊婦なのに家事、育児を全て任せてしまっているので）と、旅行で気分が大きくなったこともあり、
大奮発してみました。
（購入時は平静を装って購入しましたが．．．）
高額ではありましたが喜んでいる妻の顔を見ると大満足の買い物でした。
ただし、免税品ですので購入してすぐに持ち帰れるわけではなく、
帰りの飛行機のチェックイン後、
手荷物検査場を通過したところにある「DFS商品受け取りカウンター」で商品を受け取り、
飛行機が出発した後に開封できるようです。
このため、妻は「早く最終日にならないかな～」とぬかしやがりました。
（私は、少しでも長く夏休みが続けばいいのにと思っているのに…）
まあ、喜んでくれたので良しとします。
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ホテルへチェックイン後夕食へ
T ギャラリア by DFSから車で15分程でこの日の宿泊先の「パシフィックホテル沖縄」へ到着しました。
途中、台風の強風のためかビルの窓が割れて、警察や救急隊が出動している場面に遭遇し、少し驚きました。
パシフィックホテル沖縄は、
プールや庭園があり、350台収容可能な大駐車場を完備する、
那覇でも最大級のホテルです。
チェックインしてすぐに、その日の夕食先を検索し、
ホテルから徒歩10分程度のところにある、
「ちゅらさん亭」へ行くことにしました。
台風の影響が残る中ではありましたが、
お客さんがたくさんいて、人気店のようです。
メニューが豊富でそれぞれのメニューの写真が壁に貼ってあり、
ついついたくさん注文して食べ過ぎてしまいました。
食後は、
スーパーでブルーシールアイスを買ってホテルへ帰りました。
満腹でも美味。
さすがに、旅行の疲労が溜まっており、
一家全員早々と就寝しました。
次に続く
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【夏休み3日目備忘録】シェラトン沖縄サンマリーナリゾート3泊目【SPGアメックスカードで無料アップグレード】
こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。
2019年9月18日(水)から9月23日(月)まで夏休みを頂き、
沖縄に旅行してきました。
来年の沖縄旅行の参考のため記録用として書いていきたいと思います。
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美ら海水族館へ
ホテルから美ら海水族館へは車で1時間10分程度かかります。
途中、名護市にある「道の駅 許田」で、
美ら海水族館の割引チケットを購入。
もともと、大人1人1,850円が1,600円になるお得なチケットです。
（ただし、現金払いのみ）
昨年名護市に1泊した時に泊まった「ホテルゆがふいんおきなわ」の前を通り、
懐かしいね～とか話しながら美ら海水族館に到着。
駐車場がP1からP9までありますが、
水族館メインで行くなら、P7かP9がおすすめです。
私たちが到着した時はP7はすでに満車でしたのでP9を利用しました。
P9はジンベエザメのモニュメントがある広場と反対側から入ることになりますが、
おそらく距離的には一番近い駐車場になると思います。
水族館の入り口手前には写真撮影コーナーがあり、
そこでは、花のレイをかけて、シーサーポーズでスタッフの方に写真を撮ってもらいます。
その後、出口で引換券を渡すと、1枚無料で撮ってもらった写真がもらえます。
（大きなサイズで台紙付きは有料）
水族館内に入ると息子はテンションマックスになりひたすら走り回るので、
人ごみをかき分けて息子を追いかけるので精いっぱいとなり、
展示内容はあまり覚えていないのですが、
息子が楽しんでくれただけで来た甲斐がありました。
深海ゾーン
大水槽のジンベイザメ
ウミガメ館
オキちゃん劇場でイルカショーも見ました。
（イルカの動きが速すぎて息子は良くわかっていなかったかな？）
再入館してもう一度ジンベイザメを。
ちょうど餌付け中でした。
最後にお土産ショップで、小さなジンベイザメのぬいぐるみ（小じんべいさん）を購入しました。
昨年大きなジンベイザメのぬいぐるみ（じんべいさん）を購入し、その同タイプのぬいぐるみです。
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ホテル散策
美ら海水族館を出た後は、寄り道せずにホテルに帰りました。
バルコニーで一服。
翌日は台風17号が最接近する見込みだったので、
最後の屋外散策へ。
砂の感触が楽しいのかな？
少し冷たかったね。
相変わらず傘がお気に入り。
（子供はなぜ棒が好きなんでしょうか？）
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夕食
昨年ホテル日航アリビラに宿泊した時はホテルレストランのコース料理がとてもおいしく、
今年もコース料理を頂くつもりでおめかししてメインレストランの「センス」に入店しました。
ところが、ハイシーズン終了の影響なのか残念ながら「センス」ではコース料理を取り扱っておらず、
コース希望なら初日に利用した「ザ・グリル」にありますとのこと。
初日と同じものを食べるわけにもいかず、
「センス」で頂くことにしました。
内容としては、
ビュッフェ＋メイン料理1品選択というものでした。
盛り方が汚くてすみません。
ビュッフェ自体は品数豊富で、特にスイーツが充実していたのでついつい食べ過ぎてしまいました。
息子としてはビュッフェの方がいろいろ食べれて良かったみたいです。
食後は前日に引き続き、
「サンマリーナ音と光のファンタジー」というプロジェクションマッピングショーを見てきました。
真剣な眼差しで見上げる息子。
その後は、息子と一緒にお風呂に入って息子は就寝しました。
昼間に買った、小じんべいさんを抱いて眠る息子。
翌日はシェラトンのチェックアウトと台風17号の最接近のダブルパンチでソワソワしながら就寝しました。
次に続く
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